WOEDE IS VOL VAN BEZIELING!
Woede is niet verkeerd, slecht, ongezond of 'niet spiritueel', in tegenstelling tot wat angstige goeroes en leraren vertellen.
Het is juist dit idee dat ervoor zorgt dat woede wordt onderdrukt: weggedrukt, om een beeld van onszelf te handhaven: 'leuk', 'goed', 'rustig' of 'heel spiritueel'.
Het innerlijke kind in ons weet dat al deze zelfbeelden leugens zijn.
We zijn van binnen wild en zijn dat altijd geweest.
Onderdrukte irritatie verandert snel in ergernis. Irritatie wordt frustratie en frustratie wordt boosheid.
Onderdrukte boosheid verandert snel in woede en kookt in ons, op zoek naar een slachtoffer.
Onze teruggehouden, weggedrukte wildheid berooft ons van onze levendigheid.
Woede doet pijn en valt anderen aan.
Woede is wat explodeert, beschaamt, de schuld geeft en misbruikt.
Het veroorzaakt ziekten in ons eigen lichaam.
Bewust gevoelde woede, dus woede waarmee je in verbinding staat, is helemaal niet gewelddadig.
Woede die we voelen, bezitten en inademen, en die we kalmeren met liefdevolle aandacht diep in ons, is veilig.
Het is een onbegrepen energie in het lichaam dat naar liefde verlangt.
Het is een krachtige oproep tot zelf-empathie en vertraging, omdat het aandacht vraagt.
Het is een deel van ons dat zich onzichtbaar, onbemind en ongehoord voelt. Een deel dat schreeuwt om aandacht, rust, veiligheid en aanwezigheid. Een deel dat verzorgd wil worden.
Woede is de grote beschermer.
Het is het moedige gebrul van een leeuw
dat roofdieren afschrikt teneinde zijn kostbare jongen te beschermen.
Het is de stem die zegt:
"ik doe er toe, ik ben heilig!"
Laten we over het idee heen stappen dat woede 'niet spiritueel' is.
Woede is vol van geest, vol intelligentie en vol leven!
Hoe meer we het voelen, hoe minder het ons controleert,
hoe meer we het kalmeren, hoe minder pijn het doet en
hoe meer we ernaar buigen, hoe minder bang het ons maakt.
- Jeff Foster
