Schud je nervus vagus wakker en stimuleer de algehele gezondheid
Menselijke wezens hebben twaalf paar zenuwen die beginnen in de hersenen. Van deze zenuwen is de tiende absoluut de meest interessante en de meest krachtige: dat is de nervus vagus.
De nervus vagus is een onderdeel van het parasympathisch zenuwstelsel en heeft een erg interessante taak. Het is de zenuw die je helpt te ontspannen en een toestand van rust te bereiken om stress en angst te bestrijden. Bovendien helpt hij je te genieten van een gevoel van welzijn dat essentieel is voor een betere levenskwaliteit.
Niet iedereen beseft hoe belangrijk deze zenuw in je lichaam is. Het is gemakkelijk te zien waarom dit zo is. Mensen zijn meer gericht op externe prikkels dan dat ze geduldig en intuïtief luisteren naar hun eigen lichaam.
Verder in het artikel zullen we je voorstellen om een half uur voor jezelf vrij te maken. Nu zal je leren hoe je je nervus vagus kan ‘wakker maken’ en kunt zorgen voor een betere levenskwaliteit. Als je dit in je dagelijkse leven toepast, zul je de veranderingen zien. Ben je er klaar voor?