Werken met angst tijdens het ascensieproces - Jenny Schiltz
De angst die velen voelen terwijl ze dit proces doorlopen, kan behoorlijk verlammend zijn en één vraag oproepenhun gezond verstand. Toen ik een paar jaar geleden intensief met dit proces begon, werd ik wakker en werd ik overmand door angst en moest ik mezelf weer in slaap sussen met begeleide meditaties of binaurale beats. Nu ervaar ik die angst slechts af en toe, en als het gebeurt, vind ik het niet meer leuk dan een paar jaar geleden.
Dit bericht is eerder geplaatst. Voor nu is de informatie echter zeer toepasselijk. Omdat we niet allemaal in dezelfde fase van dit proces zitten, ervaren sommigen dit voor het eerst. Anderen voelen het, maar zijn er getuige van dat het vrij snel verdwijnt. Anderen hebben er nog steeds helemaal geen last van. Hoe u de energie waarneemt, is geen indicatie van waar u zich in het proces bevindt. Je hebt deze angst misschien al jaren geleden ervaren, maar je bent nu een dieper niveau aan het opruimen en voelt je nu een weg door de emoties die in de nieuwe fase vervat zitten. Ik heb dingen toegevoegd die ik heb geleerd sinds de oorspronkelijke publicatie ervan.
Onlangs werd ik wakker en voelde me de eerste paar minuten prima, maar toen kwamen de angst en de twijfel aan mezelf binnenvliegen. De diepte ervan verraste me. Toen ik het niet van me af kon schudden nadat ik me klaar had gemaakt voor de dag, ging ik in meditatie zitten en vroeg om hulp. Gelukkig arriveerden er leden van mijn team, en het eerste wat ik hoorde was:
‘De natuur verafschuwt een vacuüm’
Ze legden uit dat we gedurende de nacht zoveel dichtheid loslaten, nieuwe rasters en frequenties verankeren dat we ruimte binnenin creëren. Bij het onmiddellijk ontwaken voelen we ons goed, verfrist en helder, maar dankzij de gemaakte ruimte vult het universum dat vacuüm door naar ons toe te trekken wat we nog steeds in ons dragen: de zorgen, de twijfel, de angsten.
Ze lieten me zien dat het onze taak is om te ontwaken en onszelf te vullen met Bron-energie en dat terwijl we dit doen, het universum ons meer licht stuurt, omdat soortgenoten elkaar aantrekken. Een deel van ons doel op aarde is het beheersen van energie, het beheersen van onszelf en onze creatie. Met andere woorden, wij zijn verantwoordelijk voor onze energie en de frequentie die deze aantrekt. We kunnen het toestaan als een magneet voor alle delen die nog genezing nodig hebben en verwerkt moeten worden, of we kunnen de frequentie oproepen die we willen.
De snelste manier om dit bij jezelf te brengen is door in een staat van dankbaarheid te verkeren. Begin met het opsommen van alle dingen waar je dankbaar voor bent en stuur zegeningen naar mensen en plaatsen; voel deze vibratie in je wezen. Voel hoe dit weer gemak in het lichaam brengt. Ga dan zitten en breng licht op u neer; zie het uit een eindeloze bron boven komen, door je kruin en door elke centimeter van je lichaam stromend, diep in de aarde.
Voel de vreugde en vrede die je vullen. Dit is je natuurlijke staat. De angst die je voelt is het product van de filters, overtuigingen en ervaringen van deze en andere incarnaties die moeten verdwijnen. Je kunt jezelf op elk moment terugbrengen naar je natuurlijke staat door dankbaarheid te beoefenen en zegeningen naar anderen te sturen.
Een andere reden voor de angst houdt rechtstreeks verband met ons lichaam. Terwijl deze lichtcodes onze aarde overspoelen en onze structuur veranderen, raakt het lichaam verward en angstig. Het begrijpt niet wat er gebeurt en geeft signalen af dat er iets mis is. Vervolgens gaan we naar het denkende brein en wijzen we redenen aan waarom we ons zo voelen. Zodra we de redenen voor het gevoel hebben toegewezen, brengen we het naar dit Nu. Wij zijn degenen die dagelijks het oude herscheppen. Net zoals wij degenen zijn die er bewust voor kunnen kiezen om op een andere frequentie te trillen.
De volgende keer dat u deze fysieke angst voelt; hartkloppingen, verkorte ademhaling of pijn over het hele lichaam; praat tegen je lichaam omdat het bewustzijn heeft. Vertel hem dat alles goed is en dat wat hij voelt normaal is. Praat tegen je lichaam alsof het een bang vijfjarig kind is en druk je dankbaarheid uit voor alles wat je fysieke vorm heeft gedaan om je te ondersteunen in deze incarnatie. Dit is een belangrijke stap om een partner te worden van je lichaam, wat essentieel is voor deze transitie.
Wanneer het hartchakra opengaat, kan dit pijn veroorzaken, vergelijkbaar met een paniekaanval. Ik merk dat als ik in mezelf gevouwen zit met mijn armen voor mijn borst, mijn hartcharka flink getraind wordt. Praten met je lichaam, je chakra vertellen dat hij zich moet openen, volledig moet openen en alles moet loslaten wat het vasthoudt en dat niet langer dient, zal helpen. Toen dit voor mij voor het eerst begon, voelde ik deze gevoelens en nam ik contact op met mijn man en kinderen om er zeker van te zijn dat ze veilig waren lol. Mijn geest vertelde me dat mijn hart brak en dat er een reden voor moest zijn en ik ging onmiddellijk naar wat ik zo dierbaar ben.
Ik wil er wel op wijzen dat als u zich zorgen maakt over uw fysieke welzijn en bang bent dat er iets mis is, u naar een arts moet gaan. Te horen dat ze niets mis met je vinden, kan in tijden als deze geruststellend zijn. Om met deze energieën om te gaan, bezoek ik een chiropractor die me helpt vastzittende energie door het lichaam te verplaatsen. De effecten van deze overgang op het lichaam zijn intens en soms hebben we hulp nodig.
Naast het bovenstaande zijn er nog andere manieren om de ongemakkelijke symptomen van zonnevlammen, lichtcodes en emotionele opheldering te verlichten:
Hydratatie: We kunnen heel gemakkelijk uitdrogen terwijl we baden in intense energie. Wanneer het lichaam uitgedroogd is, zendt het noodsignalen uit die we kunnen lezen als angst. Deze kunnen hoofdpijn, hartkloppingen en chagrijnigheid omvatten. De stressniveaus van het hele lichaam stijgen als de vorm uitdroogt.
Zout- en kristalbaden: Persoonlijk houd ik van Himalayazout en kwarts, rozenkwarts en amethist in mijn bad. Zuiveringszout is een hulpmiddel voor degenen die hun lichaam ontgiften, omdat het gifstoffen verwijdert.
Essentiële mineralen en vitamines: Dit proces is zwaar voor het lichaam. Het kan ons vrij snel magnesium, kalium, vitamine D en celzouten uitputten. Ik heb ontdekt dat mijn voorkeursmagnesium een drievoudig magnesium is. Ik gebruik ook Hylands Bio plasma 12 celzouten en Theanine Serene met Relora om te helpen bij overbelasting van het zenuwstelsel. Onlangs heb ik de behoefte aan een sporenmineraalsupplement ontdekt. Deze werken voor mij, maar misschien niet voor iedereen. Controleer je eigen lichaam op wat werkt en vertrouw op wat je ontvangt.
Essentiële oliën: Roos helpt je vibratie op natuurlijke wijze te verhogen, lavendel kan je helpen kalmeren en de geuren van citrus en munt kunnen je energie geven. Pepermunt kan ook helpen bij misselijkheid.
Meditatie: Probeer verschillende vormen, zingen, begeleide meditaties, loopmeditaties of binaural beats. Veel plezier ermee en open jezelf voor verschillende methodieken. Alternatieve neusgatademhaling kan zulke helderheid brengen.
Naar buiten gaan: de natuur is hier om ons te helpen. Als je naar buiten kunt, maak dan een wandeling, ga in de frisse lucht zitten en geniet van de zon. Tegen een boom zitten en verbinding maken met de energie ervan is ook zo helend. Ook snijbloemen binnenbrengen kan helpen als het slecht weer is.
Oefening: Ik merk dat mijn cliënten die met gemak omgaan met de fysieke belasting van ascensie, degenen zijn die op regelmatige basis oefenen. Wandelen, yoga, tai chi, eerlijk gezegd, wat je ook leuk vindt om de energie door je heen te laten stromen, is goed. Mijn man houdt van snowboarden en mountainbiken. Ik weet dat wanneer je je volledig uitgeput voelt en je lichaam pijn doet, de gedachte aan sporten moeilijk is. Probeer Yin Yoga, een combinatie van meditatie en diepe stretching, en het brengt zoveel verlichting. Op YouTube kun je allerlei soorten bewegingslessen vinden.
Schrijven: Zet alles wat je voelt op papier, schrijf en schrijf terwijl je brutaal eerlijk bent totdat je die zucht van bevrijding voelt. Ga dan zitten en laat de geest binnenkomen en schrijf dan vanuit dat gezichtspunt.
Praat met je begeleidingsteam: Ieder van ons heeft een heel team van gidsen en engelen waar graag een beroep op wordt gedaan. Vraag hen om je gerust te stellen, te helpen met de energieën en synchroniciteit. Zorg ervoor dat u op alle manieren toestemming geeft om geholpen te worden. Wees dan aanwezig, bewust en open om alle zegeningen te ontvangen.
Let op je gedachten: dit is veruit het belangrijkste. Wat is jouw reactie als je hoort dat er een zonnevlam of een energiegebeurtenis op komst is? Ben je er bang voor en wil je jezelf opsluiten? Of ga jij de uitdaging aan met verwachting van de groei die gaat komen? Het is oké om je slecht of neerslachtig te voelen, maar blijf niet op die plek zitten. Daarvoor straal je veel te goed.
Verander je perspectief: Wanneer de energie je hartchakra vastspijkert, zeg dan tegen jezelf: “Goed! Er verdwijnen dingen die ik niet langer nodig heb.”
Ik hoop dat deze informatie nuttig is en dat u de angst die u voelt, kunt verlichten. De energie die binnenkomt, dwingt ons op alle mogelijke manieren om te HERINNEREN wie we zijn. Dank aan allen die dit werk delen!
Veel liefde en zegeningen voor jullie allemaal!
Jenny
