Help, ik kan niet slapen!
30 maart 2023 / Door Trudy Hekkert
Help, ik kan niet slapen!
Veel mensen kampen met slaapproblemen, pittige dromen of verwerkingsprocessen die in de slaap naar de oppervlakte komen.
De energie op de aarde is aan het veranderen.
Daardoor worden ook steeds meer mensen bewust, dat het leven wat ze altijd geleid hebben niet meer werkt.
Alles wordt los getrild: boosheid, opstandigheid, verdriet.
Dingen die verwerkt mogen worden. Dit kan in het dagelijkse leven zijn, maar ook in de dromen die voorbij komen.
We mogen nu onze donkere kant in de ogen kijken, alles wat diep van binnen verstopt is.
Loop er niet meer voor weg, ga het aan.
Kun je ’s nachts niet slapen, accepteer het dan. Ga even je bed uit.
Mocht dat nodig zijn, doe een ontspannende meditatie of doe aardingsoefeningen om weer op de aarde te landen.
Wordt niet boos als je niet kunt slapen, dan wordt het alleen maar moeilijker om weer in te slapen.
Accepteer wat er voorbij komt in je dromen, kijk ernaar, wat wil die droom je vertellen?
Mocht je geen antwoorden krijgen of het even niet alleen meer kunnen handelen, praat er dan met iemand over of zoek een therapeut die bij je past voor extra inzichten.
Maak je geen zorgen, alles is tijdelijk, maar kijk het wel in de ogen.
Je wordt begeleid en beschermt vanuit het licht.
En bovenal, wees lief voor jezelf!
©Trudy Hekkert
Mag gedeeld, of geknipt en geplakt worden met vermelding van mijn naam en website.
Wil je persoonlijke hulp?
Ik ben geregeld met of zonder afspraak te bereiken via 0909-0105
Natuurlijk ben je ook altijd welkom in de praktijk.
Voor meer informatie, zie mijn website.
